播報3月23每日電訊 西班牙媒體relevo報道,巴薩通過新的神經肌肉訓練方法,使球隊傷病減少50%。
西媒表示,巴薩采用以神經肌肉力量為核心的傷病預防體系,用彈力帶取代了傳統的舉重訓練。弗里克完全信任圖斯領導的體能團隊,不干涉他們的工作,結果是巴薩很少再出現肌肉傷病。
專家解釋,該方法的關鍵在于不只關注疼痛區域,而是找出疼痛產生的原因。每位球員都接受完全個性化的訓練計劃,因為即使身高體重相同,不同球員的身體結構也各不相同。通過神經肌肉激活技術,教練可以分析每塊肌肉的收縮能力,確定哪些區域需要加強。
播報4月27每日電訊 WTA100奧埃拉什女單半決賽,袁悅苦戰三局以4-6/6-1/7-6(5)險勝塞門尼斯塔婭,躋身女單決賽。...
2025-04-27播報4月27每日電訊 2025斯諾克世錦賽16進8輪次,龐俊旭首階段2-6落后奧沙利文。奧沙利文開局打出四桿50+(58、9...
2025-04-27播報04月27每日電訊 斯諾克世錦賽1/8決賽丁俊暉vs布雷切爾,第一階段結束,丁俊暉1比7落后布雷切爾。第一階段上...
2025-04-27